FAQ

TROVARE TUTTE LE RISPOSTE POSSIBILI ALLE VOSTRE DOMANDE

Quanto tempo durano gli allenamenti? Posso adattarli ai miei impegni?

Sì, certamente.

Ogni allenamento di resistenza fisica dura 30 minuti, e può essere praticato in funzione dei vostri impegni settimanali.

È necessaria una palestra per utilizzare la guida?

No, per l’appunto, Sonia ha creato questa guida per consentire a tutti voi di allenarvi da casa, o ovunque lo vogliate.

Di quali attrezzi devo disporre per utilizzare la guida?

Due pesi, un tappetino e una corda per saltare.

Questa guida riguarda soltanto le persone che desiderano perdere peso?

No, tra le altre cose, Sonia ha fornito dettagli specifici per le persone che desiderassero semplicemente ritrovare una silhouette al top senza perdere peso.

La guida nutrizionale è necessaria per seguire gli allenamenti?

Non è indispensabile ma è vivamente consigliata, alfine di ottimizzare i risultati grazie a una perfetta alimentazione e uno stile di vita sano.

La guida propone menù da seguire in rapporto alla guida di allenamenti sportivi?

Esatto, sono proposti menù salutari adattabili a un allenamento sportivo ma anche alla vita di tutti i giorni, per imparare a gestire il proprio peso e ottenere il massimo dei risultati in modo sano.

La guida offre consigli per le ragazze che desiderano delineare le proprie forme?

Sì, poiché Sonia, avendo un metabolismo accelerato, ha voluto consigliare uno stile di vita da seguire se vi trovate nelle sue medesime condizioni.

La guida prevede una parte dedicata a vegetariani e vegani?  

Sì, certamente.

Svariate pagine di consigli e proposte sono state pensate per scolpire il vostro corpo rispettando le scelte della vostra dieta.

Posso comprare l’eBook con la valuta del mio Paese?

Sì, i prezzi esposti sono in euro e saranno convertiti automaticamente al momento dell’acquisto.

È disponibile in tutto il mondo? Come ricevere la guida e utilizzarla?

Buone notizie!

Gli eBook di Sonia sono disponibili in tutto il mondo. Un eBook è un libro che può essere letto in formato PDF. Dopo aver effettuato il pagamento, riceverete una e-mail di conferma con il link o i link per scaricare il file.

Potrete dunque utilizzarlo fin da subito e a vostro piacimento su tablet, pc & telefono, o semplicemente stamparlo!

Ho superato il limite di tempo a disposizione per scaricare l’eBook

Nessun problema!

Saremo contenti di rispedirvelo, in seguito a verifica da parte della nostra equipe dell’acquisto avvenuto.

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